Programa de performance e bem-estar
Aprende
Aprende com as experiências de outros num ambiente colaborativo.
Explora
Explora como ter o teu melhor desempenho sem comprometeres a tua energia e foco.
Conecta-te
Conecta-te com uma comunidade diversificada de profissionais.
Logística
Objectivos
Compreender como podes maximizar o teu impacto protegendo o teu bem-estar.
Compreender como trabalhar de forma inteligente e alinhada com a tua forma preferida de trabalhar.
Data e formato
Programa de 2 meses
Começa a 7 de setembro de 2026
Às segundas, às 12:00 GMT
Formato virtual
Investimento e pagamento
Investimento de 450 EUR
Sessões perdidas não são reembolsáveis
O pagamento é necessário para a inscrição
Sessões e participantes
6 sessões
Ritmo semanal
Sessões de 90 minutos
Máximo 6 participantes
Visão geral das sessões
Sessão 1
Establecer normas de grupo
Compreender dificuldades
Definir objetivos
Sessão 2
Exploração dos temas
Eliminar bloqueios de performance e bem-estar
Sessão 3
Exploração dos temas
Eliminar bloqueios de performance e bem-estar
Sessão 4
Eliminar bloqueios de performance e bem-estar
Recapitulação e ajuste de objetivos
Sessão 5
Definir a tua visão de performance e bem-estar
Sessão 6
Medir o sucesso e estabelecer compromissos
Tem em mente que esta estrutura é apenas um ponto de partida! Na sua essência, este é um formato de coaching, o que significa que tu estás ao volante.
Adaptaremos o nosso tempo em conjunto para servir os teus objetivos únicos, garantindo que o fluxo de cada sessão reflete exatamente aquilo de que tu e o grupo mais precisam.